「 じっくり60分以上 」一覧

【イワシの辛煮で節約レシピ&献立】ひとり300円以下で本格韓国味付けで食欲不振も吹っ飛ばす!金欠でも栄養バランスのとれる副菜を紹介♪

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こんにちは!実は引越しが迫っているさとかるです!てんやわんやの大忙し! こんな時は晩御飯も適当になりがちで栄養も心配!...

【ラタトゥイユのレシピ&献立】夏の常備菜!リコピンは食べる日焼け止め。毎日食べれば美白効果アップ、簡単に摂れるトマトジュースとサプリ♪

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こんにちは!さとかるです! 先日、曇り予報で日焼け止めを塗るのをさぼったら午後晴れた!油断したわって思ってたけど、良く考えたら...

【米粉たこ焼きのレシピ&副菜】夏至はタコ!長澤まさみも実践のグルテンフリーで作る本格モチモチ食感!晩ごはんは粉もんパーティ♪

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こんにちは!さとかるです!もうすぐ夏至です! いや、夏に片足突っ込んでる事は間違いないんですけどね!毎日毎日暑い~!と愚痴は置いと...

【ルーなしカレーのレシピ】バターもなしで手作りヘルシー!夏野菜とスパイスの効果で食欲不振に効果!夏バテ身体を癒す食事♪

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こんにちは!仕事もプライベートもやること山積みのさとかるです!イソガシイ! 夏に向かってどんどん気温が上がって来て、食欲な...

【下味冷凍で節約ワザ】食費&調理時間を削減!肉はまとめ買いで冷凍庫へ!2か月に一度の購入量を記録。

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こんにちは! 突然ですが、さとかる家ではお肉は2か月に1度、まとめて買っています!最近の冷蔵庫は冷凍庫に入れてても冷凍...

【クックパッドで行楽弁当③海編】連休ビーチピクニックは鮭唐揚げとトマトの抗酸化パワーで日焼け止め!塩分控えめ献立で肉も魚もがっつり!

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こんにちは!今週は引きこもりのさとかるです。 山へお出かけ編の記事に続いて、今日は海へお出かけ編です♪さとかる...